Уход за кожей лица после 40 лет

Желание выглядеть молодыми и притягивать к себе взгляды прохожих свойственно женщинам всех времен и всех возрастов. Но красивых-то и от природы не так уж много. А как быстро проходит молодость! Не успеешь и оглянуться… Неужели придется с грустью смотреть в зеркало на свои так некстати появляющиеся морщинки и жаловаться на судьбу? Как бы не так! Ведь даже прабабушкам было известно, что при правильном уходе за лицом и телом можно продлить молодость.

В одном из рекламных роликов сравнивают кожу с платьем, которое дарит нам природа на всю жизнь. От ухода за так называемым «платьем» и будет зависеть его привлекательность – то ли на долгий период, то ли на непродолжительное время. Лицо – наиболее незащищенная часть тела. На него воздействуют как солнце, так и мороз, и ветер. Более того, мы смеемся или плачем, и не задумываемся о том, что все наши эмоции отпечатываются в виде морщинок на лице в той или иной мере. Нельзя исключить и влияние вредных привычек, болезней, неправильного питания.

О зрелой коже, ее особенностях

как ухаживать за кожей после 40 лет
Становится меньше в коже к 40 годам керамидов, кожа теряет влагу, появляется дряблость, и, как правило, образуются ненавистные женщинам морщины. Если применять наружно препараты с керамидами, то замедляется процесс старения.

Кожа все еще отличается здоровым видом. Однако не такая упругая, как раньше. Снизилась активность сальных желез, резче начинают выделяться морщинки (еще их называют гусиными лапками в зоне глаз; а также и носогубные).

Снижается обмен веществ, ослабленными становятся функции жировых и потовых желез.

Чем ниже опускается возрастной порог, тем кожа становится суше, что подразумевает необходимость должного ухода. Важно использование в этот период питательных средств, хорошего увлажнения и проведения процедур по укреплению лицевых мышц. Суперкрем не спасет от морщин. Должен быть систематический уход и комплексный.

40-летний рубеж обычно отмечен скорым старением кожи за равнодушное отношение к своей внешности. Помимо того, за нахождение в течение долгого периода под палящим солнцем, за злоупотребление вредными привычками, за пользование некачественной косметикой, за малоподвижный образ жизни.

Рекомендации: и покупаем, и готовим сами очищающие средства

Существуют как готовые препараты, так и средства народные. Без средств питания, увлажнения никак не обойтись. Для более действенной борьбы с морщинами нужны препараты, которые содержат биологически активные вещества. С увеличением возраста замедляется естественный процесс обновления клеток, поэтому скрабы и пилинги помогут коже справиться с этой проблемой. Быстрее освободят ее от омертвевших клеток.

Умывание проводите специальными гелями и пенками. Приготовьте кубики льда, сделанные из отваров трав, и почаще умывайтесь ими. Так вы укрепите стенки кожных сосудов, уберете отечность.

Каждые семь–восемь дней применяйте активные маски (если сухая кожа, то увлажнить; если жирная – то нанести маски из глины).

Любой тип кожи питайте и тонизируйте.

Для удаления ороговевших клеток эпидермиса применяйте пилинг. Он бывает мелко-, крупнозернистым либо энзимным. Он может проводиться перед или после очищения. Кожа с наличием расширенных кровеносных сосудов, увядшая, с глубокими морщинами требует энзимного пилинга. Накладывают его на 5 минут на сухую кожу, на жирную – на 15 минут.
Применение горячих солевых компрессов окажет хорошее действие. Солевой раствор состоит из кипятка (1 литр) и соли (2 ст. ложки). Нужно смочить махровое полотенце (его серединку) и приложить к подбородку, стянув концы вверху. Лицо хорошо прогреется благодаря такому компрессу. После этого накладывают питательную маску. Частое применение не рекомендуется.

Поберегитесь!

Избегайте действия факторов, которые способствуют нарушению липидного слоя и уменьшению регенерации клеток. Не нужно увлекаться скрабами с абразивными частицами (крупными), спиртосодержащими средствами, некачественной косметикой, водой из водопровода, содержащей хлор, мылом.

В магазинных средствах для ухода за кожей после 40 лет находятся искусственные вещества. Выбирать нужно такие, в которых больше все-таки натуральных компонентов.

Уходите от стрессовых состояний, от несбалансированных диет.

Интересуйтесь составом крема, когда его покупаете. В нем должны быть антиоксиданты (они нейтрализуют действие свободных радикалов (разрушающую их функцию), фруктовые кислоты (способствующие отшелушиванию). Гиалуроновая кислота помогает удержанию влаги в коже. С помощью растительных экстрактов (огурца, ромашки, календулы) можно снять воспаление и успокоить кожу.

Боремся с морщинами, выдающими возраст

Позволит повысить мышечный тонус; устранит мелкие морщинки, противостоит дряблости кожи – это все может гимнастика для лица. Упражнения основаны на вдохе–выдохе. Вдыхать воздух нужно через нос. Первый раз движения повторяйте 3 раза. Все последующие 5 раз.

Выдыхать сильно, толчками, через уголки рта поочередно: левый и правый.
Вдохнув, надуйте как можно больше щеки, выдыхайте с напряжением, как будто перед вами преграда: сомкнутые губы.
Вдохнув, постарайтесь сложить губы трубочкой (при этом удерживайте углы рта), выдыхайте медленно.
Прижмите ладони ко лбу. Попробуйте преодолеть сопротивление ладоней, и приподнять брови.
Держите углы глаз и бровь точно посередине (используйте три пальчика). Пробуйте зажмуриться.
Красавицы Великого Века ценили лилию. Смесь, приготовленная на ее основе, предупреждает появление морщинок и позволяет разгладить уже имеющиеся мелкие. Нужен сок лилии (20 г), мед (20 г), белый растопленный воск (10 г). Накладывают на 10–15 минут.

Обратите особое внимание!

  • Очищение должно быть мягкое и щадящее.
  • Питание и увлажнение интенсивное.
  • Защита от мороза и солнечных лучей эффективная.
  • Питание правильное. Обязательное присутствие в рационе овощей и фруктов, орехов, жирной морской рыбы, морской капусты. Ограничьте потребление сладкого, острого, жареного, мучного, мяса. Не переедайте.
  • Проявляйте активность в жизни (лыжи, коньки, плавание, танцы, фитнес).
  • Днем не обойтись без дневного увлажняющего, а ночью – без ночного питательного крема. Кремы должны соответствовать возрасту и быть одной фирмы. Втирать их не рекомендуется, лучше наносите кремы нежными похлопываниями по массажным линиям.
  • Отдых и сон – одно из основных средств ухода за кожей и лица, и тела.
    Не бойтесь заходить в косметический кабинет. Делайте это с удовольствием, здесь вас проконсультируют по различным вопросам и подскажут, какие процедуры необходимо выполнить, и проведут их.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Алина Орлова/ автор статьи
Люблю изучать все новое, интересное и необычное. А так же — закутаться в теплый плед, взять горячий какао и рассказать вам о новинках финансового рынка, горячие истории из кабинетов банковских консультантов и другие интересности.
Загрузка ...